压力生存技巧

大学生活是年轻人迈向独立的第一步. 这是一个新的自由、兴奋和乐观的时期. 大学是第一次离家生活的机会, 建立可以持续一生的友谊, 学习必要的技能来追求一个令人满意的职业. 不幸的是，从童年到成年的过渡并不总是那么顺利. 毕竟, 大学里充满了繁重的工作, 高昂的财务成本, 社会调整, 以及健康问题, 所有这些都会导致压力和焦虑. 随着大流行的肆虐，许多学生已经出现了新型冠状病毒肺炎疲劳，这也无济于事. 如果你期待秋天去上学的话, 用这个指南来帮助你降低压力水平，充分利用你的大学经历.

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